Lactancia

 

¿Te notas un bultito duro y quizás tienes  dolor en el pecho? ¿no tienes fiebre? Es posible que tengas una obstrucción.

 

¿Qué es una obstrucción? 

Una obstrucción mamaria se produce cuando se ha obstruido un conducto, ante una falta de “drenaje” de la leche, algo que te puede suceder, por ejemplo, si empieza de repente a dormir más horas seguidas o si empiezas con la alimentación complementaria y no sigues la pauta de primero dar el pecho y luego la AC.

 

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¿Cuáles son los síntomas habituales?

 Si tienes una obstrucción notarás un bulto duro y quizás con algo de dolor en el pecho, la experiencia me ha hecho ver que suele ocurrir en la parte externa del pecho, hacia arriba (cuadrante superior). Puede acompañarse de febrícula. A diferencia de la mastitis no te dará fiebre, si hay fiebre de más de 38,5º estarás ante una mastitis.

 

¿Qué hago para solucionarlo?

-Poner al bebé al pecho afectado lo máximo posible.
-Aplicar calor local antes de la toma (en la ducha con el agua caliente, con un paño recién planchado para que esté calentito o con el secador tras la ducha es algo muy accesible).
– Cuando pongas al bebé al pecho intenta que dentro de lo posible la barbilla del bebé esté orientada hacia el bultito, prueba a dar el pecho tumbada, tumbada invertida (tipo 69), posición de rugby, aquí os dejo un enlace con diferentes posturas para que encuentres la más adecuada para ti.
– Si te queda mano libre con la postura que hayas cogido, intenta masajearte en círculos hacia el pezón
– Por encima de la camiseta o de una toalla, coge un cepillo de púas anchas y peina la zona de la obstrucción durante unos minutos haciendo movimientos circulares y en dirección al pezón.

 

Siguiendo estas indicaciones en el plazo de 24-48horas os encontraréis mucho mejor y estará resuelto ese pequeño “bache” en el camino de vuestra lactancia 🙂

 

En Alba Lactancia, nos cuentan que se ha observado que la lecitina de soja ayuda a prevenir las obstrucciones recurrentes, os copio y pego lo que nos comentan: “La lecitina de soja es un complemento dietético y ayuda a mantener normales las cifras de colesterol en sangre. Será suficiente con tomar tres cucharaditas de café al día de este producto” así que si os encontráis ante obstrucciones recurrentes podéis probar, daño no os va a hacer 😉 aunque eso si, no olvidéis acudir a vuestro GALM más cercano, IBCLC o matrona para que os ayuden.  

 

Fuente: Asociación Criar Con Apego

           albA Lactancia Materna

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Hola a todos!

Me paso brevemente por el blog para dejaros información por si queréis encontraros conmigo junto a otras mamis, GALMs y así participar en este acto que promociona el Hospital Costa del Sol (Marbella) y que tendrá lugar dentro del marco de los actos que se van a realizar durante la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Se trata del II Encuentro de la Semana Mundial de la Lactancia, que tendrá lugar a partir de las 17h de la tarde el día 1 de Octubre en el Hall de entrada al Hospital.

En el cartel que os dejo, veréis lo que hay organizado para esa tarde.  Difundir, compartid y asistir.  Es importante promover y apoyar estos actos.

 

cartel_SMLM

 

 

 

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Has dado a luz hace poco y de repente miras con cara de susto/pasmo el atasco que se ha liado en el desagüe de la bañera después de lavarte el pelo y piensas ¿¡pero que coñ% es esto!?  ¡¡¡Si he tenido un pelo precioso durante todo el embarazo!!!

 

Con el corazón encogido y con cara de circunstancias sales de la bañera y te desenredas el pelo… en cada pasada miras el cepillo asustada ¡¡¡¿¿¿ Todo este pelo es mío???!!! no sabes si llamar a tu pareja, a tu madre o al 061, y rápidamente te asalta el ¡¡¡¿¿¿ pero esto es normal ???!!! y luego te dan ganas de llorar al tirar el pelo a la basura, si, a la basura porque sabes que es inviable tirarlo por el inodoro ya que se puede liar parda….

 

 

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Y te rallas…. y piensas que eso no es normal.  Y lo cuentas…. y te dice todo el mundo que sí, que es normal, pero crees que no te entienden e insistes, “es que es demasiado pelo, eso no puede ser normal, a ver si me pasa algo”….
Y te preocupas… vaya si te preocupas!  Y el resto de tu familia te mira con cara de loca, hasta que un día, cansada de que no te comprendan haces una foto al pelo que se te ha caído durante el baño y lo enseñas y entonces tu pareja-madre-amiga te dice “ost%a!!!, eso no es normal, no?”

Y dentro de ti gritas ¡¡¡ARGGGGG, eso es lo que intento haceros ver desde hace semanas!!!

Es en ese momento cuando empiezas a preguntar y a informarte, a preguntar a otras mamis, googlear y saturarte de información.

 

¿Te has sentido identificada al leerme? Seguro que si…

 

Lo primero que debes saber si estás dando el pecho, es que esto no es un problema originado por la lactancia, estés con LM o con LA aquí estamos todas sufriéndolo igual, es un problema originado por el embarazo y el parto.

 

Si has leído “Un regalo para toda la vida” del Dr. Carlos González, sabrás ya lo que voy a explicarte.  

 

Esta falsa alopecia es realmente un efluvio telogénico que comienza unos 90/100 días tras el parto, es un tema totalmente transitorio y que no es ninguna enfermedad.  En algunas mujeres es más marcado que en otras, pero casi todas lo pasan.

 

El Dr. Paricio en APILAM lo explica de forma breve y sencilla en una de las respuestas a las FAQ recibidas (click aquí): “En el embarazo muchos folículos pilosos entran a la vez en fase de reposo y a los pocos meses del parto empiezan también juntos a caer y se nota mucho, pareciendo que se pierde el pelo por zonas, como si fuera una alopecia. Esto dura entre 3 a 6 meses: a los 12 meses va parando, creciendo de nuevo normalmente y no quedando nada de alopecia.”

 

Por supuesto, ante tu temor, puedes acudir al médico para realizar la consulta correspondiente y que te derive al dermatólogo, pero ya te adelanto que no hay complejo vitamínico o champú que lo frene y que es absurdo gastar un dineral (todos los tratamientos son carísimos) en productos que no tienen la eficacia demostrada.

 

Como en muchos otros aspectos de la crianza o de la lactancia, una vez más la paciencia y el tiempo nos darán la solución.

 

Fuentes de información:

Libro Dr. González “Un regalo para toda la vida”

Web de la Asoc. para la Promoción Investigación científica y cultural de la  Lactancia Materna (APILAM)

 

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Uff como me duele!!! me miro el pezón y tengo un punto blanco, tiene justo el aspecto de la foto ¿Qué es esto? es un punto blanco o una perla de leche…

 

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 ¿Qué es una perla de leche?

Una perla de leche es un punto blanco signo de conducto obstruido que se muestra como un punto blanco (perla) en el pezón, es pequeño, como una cabeza de alfiler. Cuando el bebé mama aumenta de tamaño, son muy dolorosas.

 

¿Por qué me ha salido una perla de leche?

Como acabo de comentar, una perla es un conducto que se ha obstruido, puede salir porque tu bebe sin soltar el pezón haga un gesto brusco (origen traumático) o debido a una alteración microbiana o infección (origen inflamatorio-infeccioso).

 

¿Qué hago para quitarla?

Para quitarla no hay que hacer nada, se van solas, algunas tardan días y otras más tiempo, pero terminan en un pellejito blanco y luego se “caen”.  Puedes aplicar calor local antes de la toma que te facilitará que desaparezca.  Alba Padró (IBCLC y asesora de lactancia en www.albalactanciamaterna.org ) recomienda en el blog que tiene www.ara.cat un par de “truquis” para ayudar a que se caiga, aquí os dejo el artículo que escribió y es interesantísimo aunque tiene ya 3 años (está en catalán pero con el traductor de google podéis traducir la página en un plis)

Es cierto que puedes leer que pueden pincharse, separando la piel y con ayuda de una aguja, pero eso sólo es posible si es de origen traumático, pero mami… ¿tu sabes el origen de esa perla?  seguramente no lo sepas y si es de origen infeccioso no deben tocarse ni manipularse. 

 

Si pinchas la perla o la manipulas corres el riesgo de infectarla o hacer una herida que complicará tu lactancia, te dolerá más y se te inflamará, así que es mejor no tocar, tener paciencia y esperar.

 

Si la perla de leche es de origen infeccioso, lo más recomendable es que acudas a tu centro de salud y comentes con tu médico o matrona los pasos para que te recojan muestras de leche para cultivo bacteriológico.

 

Como recomendación final, no olvidéis acudir a vuestro GALM más cercano,  IBCLC matrona para que os ayuden a descubrir el origen.

 

Fuentes de infomación:

Asociación Criar Con Apego

Asociación Albalactanciamaterna

Asociación Sina

Criatures.ara.cat

 

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